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DuYoga pour Enfants... Pour quoi faire?
Les ateliers de Yoga pour Enfants que je propose sont basés sur la formation de Childplay Yoga que j'ai reçue à Paris en 2014. Il s'agit d'un programme innovant mis au point par Gurudass Kaur Khalsa grâce à son Amour pour les enfants et à sa longue expérience auprès d'eux. Le Childplay Yoga, comme son nom l'indique, invite à jouer au Yoga avec les enfants. Il comprend de nombreuses activités ludiques et créatives qui ont pour but de permettre aux enfants de devenir plus équilibrés sur tous les plans (physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement) et, ainsi, de grandir forts, en bonne santé, libres et sans peur !
Un cours de Yoga pour Enfant se veut un endroit sécurisant et joyeux, où l'Enfant se sent pleinement accepté et encouragé, et peut libérer son excès d'énergie dans un environnement positif, tolérant et détendu.
Lors d'un atelier de Yoga pour Enfants, nous pratiquons :
- des postures de Yoga accessibles aux enfants qui développent la flexibilité et la concentration,
- des exercices amusants qui développent l'équilibre, la coordination et... le sens de l'humour,
- des chants,
- des exercices respiratoires qui apprennent à mieux gérer les émotions et maintiennent en bonne santé,
- des relaxations,
- des méditations pour Enfants,
- des temps de parole pour développer la confiance en soi, l'aisance en groupe et le respect d'autrui,
- et ... des jeux, bien sûr!
Pour les informations pratiques (lieux, horaires & tarifs des cours), c'est ici!
La formation de Childplay Yoga permet de se (re)connecter à son enfant intérieur et est, de ce fait, véritablement transformatrice ! Elle a lieu régulièrement en France et est ouverte à tous.
La prochaine formation aura lieu du 22 au 24 novembre 2019 à Lyon :
http://childplayyoga.com/gurudasss-schedule-calendar/2019-calendar/