Lors de cet événement, notre association sera présente et proposera les ateliers ci-dessous!

Venez nombreux!

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Dimanche 2 avril 2017

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9h15-10h15 : Méditation (Shiné)

Une préparation et une initiation à la méditation tibétaine Shiné pour développer sa capacité d’attention et de présence, et cheminer vers la paix intérieure.

 

10h30-11h30 : Hatha Yoga

Des postures prises en douceur, avec une attention accrue portée à la respiration pour libérer les tensions physiques et psychiques accumulées dans le corps.

 

 

Dimanche 9 avril 2017

 

9h15-10h15 : Méditation (Kundalini Yoga)

Des méditations variées pour se connecter à sa respiration, se confronter à ses limites physiques et psychiques, s’aguerrir et cheminer vers la paix.

 

10h30-11h30 : Kundalini Yoga

Une pratique puissante faite de postures statiques et dynamiques, de techniques respiratoires variées et de relaxation, pour élargir sa conscience et développer sa sagesse intérieure.